Webinário 008: Treino indoor – Como treinar de maneira eficiente (Frederico Vilarinho)

Hoje temos um feriado regional, mas nem por isso vamos ficar sem a UNIVERSIDADE BIOCICLETA. Só que ao invés de apresentarmos o programa BioTalkCicleta, teremos o Webinário BioCicleta E dessa vez teremos o conteúdo “Treino Indoor – como treinar de maneira eficiente” com Frederico Vilarinho Esse tema foi apresentado dentro de ciclo de Webinários do […]

Webinário 007: Ciclismo de Academia – Da Iniciação a Performance (Osvaldino Jr.)

Webinário realizado ao vivo no dia 20 de maio de 2020 (Quarta-feira) as 20 horas, pelo projeto UNIVERSIDADE BIOCICLETA do site BioCicleta (www.biocicleta.com.br), onde os participantes se inscreveram previamente e participaram de maneira interativa, participando com relatos, questionamentos e discussão. O QUE É “Ciclismo de Academia. Da iniciação a performance. ” O spinning foi criado […]

BioTalkCicleta 016: Treino organizado x desorganizado (Rafael Farnezi)

Estamos de volta com a segunda temporada do Canal BioCicleta no YouTube.⠀ ⠀ E para retomar nossas atividades vamos chegar chegando⠀ ⠀ Ele que é:⠀ ⠀ Graduado em Ed. Físicia e Especialista em Fisiologia do Exercício e Ciência do Esporte.⠀ ⠀ 4x Brasileiro de triathlon Olímpico, multi-campeão (não tem nem como precisar quantos foram) brasileiro […]

BioTalkCicleta 016: Treino organizado x desorganizado (Rafael Farnezi)

Estamos de volta com a segunda temporada do Canal BioCicleta no YouTube.⠀ ⠀ E para retomar nossas atividades vamos chegar chegando⠀ ⠀ Ele que é:⠀ ⠀ Graduado em Ed. Físicia e Especialista em Fisiologia do Exercício e Ciência do Esporte.⠀ 4x Brasileiro de triathlon Olímpico, multi-campeão (não tem nem como precisar quantos foram) brasileiro de […]

Webinário 001: Como Treinar – Leitura e execução de planilhas (Heitor Cunha)

Fomos atrás para entender o motivo pelo qual isso estava ocorrendo e descobrimos que não maior parte das vezes está relacionado com a dificuldade do ciclista em Ler e Entender o treino. Pensando nisso traçamos uma linha de raciocínio baseada em Percepção Subjetiva de Esforço (PSE), Frequência Cardíaca (rpm) e Potência (Watts) e utilização da […]