Programa de Treinamento BioCicleta (Área do Atleta)

R$500,00

PLANO – EQUIPE BRT (*)

 

O que está incluído:

  • Carteirinha de membro BRT
  • Elaboração e acompanhamento de treinos para prática do ciclismo
  • Elaboração e acompanhamento nutricional para perda de peso e performance no ciclismo
  • Avaliações de Bioimpedância
  • Avaliações de Rendimento Físico na bike
  • Treinos Técnicos Mensais
    • Carro de apoio,
    • Motorista,
    • Mecânico
    • Hidratação
    • Suplementação.
  • Aplicativo para acompanhamento nutricional
  • Aplicativo para acompanhamento dos treinos de ciclismo
  • Descontos em atividades da Universidade BioCicleta e BioCicleta Competições

Dinâmica do Acompanhamento

ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL

  • Responsável: Ailton Alves, Nutricionista
  • Avaliação de Bioimpedância (presencial) a cada 2 meses
  • Avaliação Nutricional (presencial ou on-line) a cada 2 meses
  • Baseado nos resultados da avaliação, os ciclistas serão divididos em 3 grupos:
    • Carbono
    • Aluminio
    • Cromoly
  • Cada membro do grupo recebe um 1 plano alimentar mensal, construído baseado na avaliação dos indivíduos do de cada grupo
  • Os planos alimentares são disponibilizados por meio de Aplicativo DietBox

ACOMPANHAMENTO TREINAMENTO CICLISMO

  • Responsável: Heitor Cunha, Educador Físico
  • Avaliação em teste de rendimento (presencial) a cada 2 meses, em local pré-determinado (Circuito L + Tenda dos Morenos)
  • Baseado nos resultados da avaliação, os ciclistas serão divididos em 3 grupos:
    • Dura Ace
    • Ultegra
    • Tiagra
  • Cada membro do grupo recebe um 1 planilha de treinamento semanal, incluindo: musculação, bike e corrida, construído baseado na avaliação dos indivíduos de cada grupo
  • Os planos alimentares são disponibilizados por meio de Aplicativo DietBox

TREINOS TÉCNICOS *

  • Responsável: Alessandro Alves, Atleta
  • Treinos mensais para trabalhar na prática as técnicas do ciclismo (pelotão, circuito, subida, curva, descida, endurance, etc)
  • Durante os treinos serão trabalhos individualmente, em grupos pré-definidos e todos coletivamente.
  • Os treinos técnicos serão disponibilizados por meio de Aplicativo Strava.
    (*) Obrigatório a utilização do uniforme completo do BRT (bretelle, camisa, manguito, meias) para participação dos treinos técnicos. E altamente recomendado a cursar os treinamentos: "Garmin e Suas Funcionalidades" e "Técnicas para pedalar dentro do pelotão" da Universidade BioCicleta.
FORMAÇÃO UNIVERSIDADE BIOCICLETA

  • Responsável: Carlos Menezes, Manager
  • Eventualmente a Universidade BioCicleta oferece cursos no mais variados temas, aberto a toda a comunidade. Embora esses cursos não estejam incluidos no pacote EQUIPE BIOCICLETA ROAD TEAM, os membros da equipe terão descontos para inscrição e participação dos curso e treinamentos oferecidos pela UNIVERSIDADE BIOCICLETA
  • A divulgação e inscrição desses cursos serão realizados pelo portal www.biocicleta.com.br

ATIVIDADES BIOCICLETA COMPETIÇÕES

  • Responsável: Carlos Menezes, Manager
  • Eventualmente  BioCicleta Competições oferece desafios pessoais no ciclismo, aberto a toda a comunidade. Embora esses cursos não estejam incluidos no pacote EQUIPE BIOCICLETA ROAD TEAM, os membros da equipe terão descontos para inscrição e participação nos desafios oferecidos pelo BIOCICLETA COMPETIÇÕES.
  • A divulgação e inscrição desses cursos serão realizados pelo portal www.biocicleta.com.br

 


 

Fora de estoque

Categorias: ,

Avaliações

Não há avaliações ainda.

Seja o primeiro a avaliar “Programa de Treinamento BioCicleta (Área do Atleta)”

O seu endereço de e-mail não será publicado.