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Ciclismo de Academia. Da iniciação a performance.

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O QUE É O BIOCICLETA?

No dia 09 de setembro de 2007, nascia oficialmente o site BioCicleta com sua primeira logo. O nem vem dá ideia que o mecanismo é perfeito onde o sistema biológico do corpo (Bio) imprime força no sistema mecânico da bicicleta (Cicleta), e desde então acompanhando o nome vem “o corpo e a máquina em harmonia”, que futuramente seria substituído continuar lendo…

O QUE É UNIVERSIDADE BIOCICLETA?

A “Universidade BioCicleta” tem tem como objetivo disseminar o conhecimento, do básico ao avançado, realizando reuniões, fóruns, simpósios, conferencias, cursos, treinamentos, palestras, seminários, sejam presenciais ou on-line. Todos os temas tem como objetivo central a “Prática esportiva e Qualidade de Vida“. Para isso nos cercamos de pessoas fundamentadas e qualificadas para tal.

No inicio continuar lendo…

O QUE É “Ciclismo de Academia. Da iniciação a performance.

O spinning foi criado por um sul-africano chamado Johnathan Goldberg.
Ciclista e fisiculturista, ele trocou a África do Sul pela Califórnia em 1979.
Em 1980, já era personal trainer de estrelas como a atriz Brooke Shields e o cantor Kenny Rogers.
Ele queria ser o primeiro ciclista a concluir a maratona que cruza os Estados Unidos de ponta a ponta, o Race Across America, em menos de oito dias.
Para o preparo, pedalava entre 1.100 km e 1.300 km por semana.
Chegou a pedalar 24 horas sem parar e quase sofreu um acidente.
A combinação do perigo causado pelo cansaço e o pouco tempo que ficava com sua família, o fez construir uma bicicleta estacionária que simulasse as condições enfrentadas nos desafios
De obra caseira, o spinning virou negócio em 1989, quando ele abriu sua primeira academia de ginástica.
“Quis dar para as pessoas, em 40 minutos, um pouco da minha experiência”, conta Johnny.

TEÓRICO:
Data:  20 de maio de 2020 (Quarta-feira)
Horário: 20:15 horas
Local: on-line
Endereço: inscritos receberão o link pelo whatsapp

Número de Vagas: 30
Valor: R$40,00 por pessoa. (Promoção: GRATUITO na quarentena)

HISTÓRICO:
– 20 de maio de 2020

OBJETIVO
– Propor as pessoas um pouco mais de conhecimento sobre a modalidade do ciclismos de academia;
– Demonstrar a importância entre pedalar indoor e outdoor
– Trazer a atividade física para o mais próximo dos amantes do ciclismo

PÚBLICO ALVO
– Pessoas que se interessam pela modalidade ciclismo;
– Acadêmicos e profissionais da área da educação física;

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CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
– O que é a Bicicleta Estacionária
– Roupas e Equipamentos
– Segurança
– Respeite seus Limites
– Alimentação e Hidratação
– Atividade em Grupo
– Pedale sempre com Orientação Profissional
– Técnicas que vão melhorar seu desempenho
– Organização e periodização de treinamento

PALESTRANTES
Professor Esp. Osvaldino Jr. (Junior Maradona)
CREF 002718G.
Goianésia Goiás

MATERIAL NECESSÁRIO
– Computador ou Notebook (não recomendamos que seja por Smartphone)
– Conexão com a internet

ESTRUTURA:
Apresentação teórica
Roda de discussão

 

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1 avaliação para Ciclismo de Academia. Da iniciação a performance.

  1. Rosana da Costa Rodrigues Vaz

    Perfeito…

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