Porque as carretas passam tão perto dos ciclistas?
Hoje assisti ao vídeo produzido pela empresa Fagundes alertando para os perigos dos pontos cegos em veículos de grande porte. Esse vídeo me despertou muito a atenção e o senso de responsabilidade. Isso porque somos acostumados a xingar e colocar toda a culpa das finas que ganhamos nas rodovias, na conta do motorista de carretas […]
Como Treinar no Calor
Muitos ciclistas quebram debaixo do calor do verão, mas você pode treinar seu corpo para suportar o calor, de modo que seu desempenho não seja prejudicado. Treinar no verão significa pingar suor, repor constantemente os líquidos e pensar em arrancar fora a camisa do uniforme. Mas por que andar no calor é tão difícil, afinal? […]
Webinário 002: Emagrecimento – Um Projeto Para Toda Família (Universidade BioCicleta)
Webinar realizado ao vivo no dia 15 de abril de 20200 (Quarta-feira) as 20 horas, pelo projeto UNIVERSIDADE BIOCICLETA do site BioCicleta (www.biocicleta.com.br), onde os participantes se inscreveram previamente e participaram de maneira interativa, participando com relatos, questionamentos e discussão. Caso queira saber mais dos nossos encontros ao vivo acesse www.universidade.biocicleta.com.br O QUE É O […]
Bicicleta X Componentes Falsificados
Você usa componentes de bicicleta falsificados da China? Qual sua opinião a respeito? Sou Carlos Menezes do Estúdio Carlos Menezes de Bike Fit e Site BioCicleta Frequentemente eu recebo recebo aqui no meu estúdio, pessoas que utilizam componentes comprados em sites da China, ou outro site qualquer. E muitas vezes, ou melhor, na maioria das […]
Webinário 001: Como Treinar – Leitura e execução de planilhas (Heitor Cunha)
Fomos atrás para entender o motivo pelo qual isso estava ocorrendo e descobrimos que não maior parte das vezes está relacionado com a dificuldade do ciclista em Ler e Entender o treino. Pensando nisso traçamos uma linha de raciocínio baseada em Percepção Subjetiva de Esforço (PSE), Frequência Cardíaca (rpm) e Potência (Watts) e utilização da […]
Beers: O app que calcula quantas cervejas você pode tomar
Já imaginou poder saber quantas cervejas a queima calorica do ultimo treino lhe permite repor? Se não for util, no minimo será divertido para suas sessões recovery. Os usuários do produtos da Garmin e/ou Gramin Connect já devem estar familiarizados com os recursos da Garmin Connect. Recentemente a Garmin também disponibilizou o Garmin Connect IQ, […]