Beers: O app que calcula quantas cervejas você pode tomar
Já imaginou poder saber quantas cervejas a queima calorica do ultimo treino lhe permite repor? Se não for util, no minimo será divertido para suas sessões recovery. Os usuários do produtos da Garmin e/ou Gramin Connect já devem estar familiarizados com os recursos da Garmin Connect. Recentemente a Garmin também disponibilizou o Garmin Connect IQ, […]
Strava – Como ocultar seu endereço
O Strava é uma ferramenta fantástica, nos permite acompanhar nossos treinamentos com uma riqueza enorme de informações. Se por um lado essas informações nos ajudam a melhorar o desempenho, por outro lado acaba por expor nossa privacidade. Algumas pessoas, com medo de assalto, tomam por opção não possuir Strava para evitar que terceiros tenho conhecimento de […]
Primeiros Socorros no pedal – Noções básicas
O site Eu Vou de Bike apresentou esse excelente texto a respeito dos primeiros socorros para ciclistas vale a pena conferir: Quem pedala está sujeito a acidentes, sejam eles simples tombos por esquecer de desclipar ou até mesmo atropelamentos mais graves. Existe uma série de cuidados que podem ser tomados, caso seja você mesmo o acidentado […]
Você sera Severamente testado, antes de Conseguir!
Quem acompanha a Universidade BioCicleta já conhece a história do José Ilson Júnior. Mas agora venho te convidar a conhecer o documentário que ele lançou contando sua trajetória de superação. O Propósito deste documentário de pouco mais de 1 hora de duração é compartilhar com vocês tudo ele vivenciei e aprendeu de valor ao longo […]
Corrente da relação de marchas: Qual a Km correta para efetuar a troca?
Uma manutenção que gera muita polemica é trocar ou não a corrente aos 1200 ou 1500 quilômetros, ou então deixar rodar até ela se desgastar totalmente junto ao resto dos componentes. Isso vem há muito tempo sendo uma pergunta sem resposta e que intriga todo ciclista na hora que o lojista diz que a corrente […]