CETIFICADO

• Emissão de Certificado de Conclusão

TEÓRICO

• Data:  FLUXO CONTINUO
• Horário: on line
• Local: Webinário
• Endereço: YouTube
• A parte teórica deverá ser  obrigatoriamente feito antes da parte prática

PRÁTICO

• Data: 13 E 14/04
• Horário: 07:00
• Local: BioCicleta Road Team
• Endereço: Uberlândia/MG (endereço será enviado por whatsapp)

OBJETIVO

• Apresentar aos Ciclistas as diferentes técnicas para pedalar dentro do pelotão com segurança e eficiência
• Apresentar aos Ciclistas como tirar proveito do arrasto gerado pelo vácuo dos ciclistas
• Apresentar aos Ciclistas a maneira correta de se posicionar dentro do pelotã0

PÚBLICO ALVO

• Ciclistas amadores/iniciantes da modalidade Speed/Road/Estrada que que desejam aprender/aprimorar a técnica para pedalar em pelotão

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

• Porque andar no pelotão?
• Qual seu perfil de pelotão?
• Termos Técnicos na linguagem do pelotão
• Tipos de Bike
• Tipos de Ciclista
• Riscos
• Comunicação e Sinalização
• Código de Ética
• Revezamento
• Cuidados
• As diferentes formações e suas utilidades

MATERIAL NECESSÁRIO

• Bicicleta Speed/Road
• Capacete
• Sapatilha
• Uniforme de Ciclismo

ESTRUTURA

• Atividades teóricas e práticas

ORIENTAÇÃO TÉCNICA

• Carlos Menezes
  • Graduado e Mestre Pela UFU
  • Bike Fitter pela Retul University
  • Medicine of Cycling Member
  • International Bike Fit Institute (Fitter nivel 3, onde 4 é a nota máxima)
  • Wiva Instructor
  • Gestor de Pessoas e Equipes de Ciclismo pela Real Federacion Española de Ciclismo / Escola Nacional de Entrenadores y Enseñanas Generales
  • Redator da Revista Bicicleta
  • Redator da Revista Triangulo Esporte
  • Cicloturista/MTB recreativo/Atleta Road
  • Provas de Ciclismo: 3 horas de Interlagos, Brasil Ride de Estrada

ORIENTAÇÃO PAGAMENTO

• Faça o PIX para A CHAVE:  meupix@biocicleta.com.br
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