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“Agora estou sozinho. Sou somente eu e meus pensamentos. Bons ou ruins”

O programa “Fantástico” da “Rede Globo de Televisão levou ao ar a série “Planeta ao Extremo”. O repórter Clayton Conservani e...

Dica #001 – Jamais fique mais do que 3 dias sem treinar

Você todos os dias, escova os dentes, dorme, toma banho, alimenta, trabalha, estuda. E a maioria dessas atividades você nem...

Uma Bike para Luiz e Miguel

Quando conheci esses meninos, eles não sabiam o que era sorrir. Eles haviam acabado de serem adotados pela Maria. Ela...

Obesidade e Ciclismo – Os dois lados da mesma moeda

A algum tempo atrás escrevi um artigo intitulado “Ciclismo e Obesidade” para o meus sites (www.carlosmenezes.com.br e www.biocicleta.com.br que posteriormente foi publicado na...

Vale a pena visitar a INTERBIKE?

No segundo semestre de cada ano, acontece a “International Bicycle Exposition” ou simplesmente, InterBike. O evento acontece na cidade de...

Dicas para pedalar no frio.

Quem é ciclista sabe o quanto dar aquele rolê de bike é importante seja em que dia for, caso contrário,...

Cicloturismo: Sozinho ou acompanhado?

Sou um adepto do cicloturismo há 10 anos. Conheci o esporte através da internet e artigos de um viajante que rodou...

Por que pedalamos ?

Para todos os que pedalam, e também para aqueles que só andam de bicicleta. Não, não é só porque faz...

Segurança no Transito.

Segurança no Transito. Você é um ciclista prudente? Direitos e Deveres dos Ciclistas segundo o Código Nacional de Trânsito‏ Ao...

Corrente da relação de marchas: Qual a Km correta para efetuar a troca?

Uma manutenção que gera muita polemica é trocar ou não a corrente aos 1200 ou 1500 quilômetros, ou então deixar...

Todos os dias posso ser atropelado.

Isto é uma confissão que acho vale a pena fazer… Sim, todos os dias posso ser atropelado. Todos os dias,...

Uma menina que pedale

Se puder, procure uma menina que use bicicleta. Seguramente essa mulher vai preferir poupar com viagens fora da cidade ou excursões...

Beers: o app que calcula quantas cervejas você pode tomar

Já imaginou poder saber quantas cervejas a queima calorica do ultimo treino lhe permite repor? Se não for util, no...

Strava – Como ocultar seu endereço

O Strava é uma ferramenta fantástica, nos permite acompanhar nossos treinamentos com uma riqueza enorme de informações. Se por um lado...

Acidente na pista!

Infelizmente, para os nossos atletas do ciclismo em São Paulo, não existe lugar apropriado para pedalar em pelotão, muitos recorrem...

Bike, Todo Cuidado é Pouco

Nesse 25 de setembro fez um ano de meu “acidente” na rodovia estadual de Indianópolis. Fui atropelado por um motorista...

Como transformar seu treino em uma animação do Le Tour de France

Recentemente publicamos algumas animações dos nossos treinos no STRAVA como uma animação muito parecida com a apresentação do Le Tour...

Regras de conduta em um pelotão de ciclismo

Recordo-me de certa vez estar assistindo a uma prova do Pro Tour e um parante me questionar: “como você pode...

Uberlândia a Monte Carmelo, um bate-e-volta de quase 300 Km de bike

Recentemente nos deparamos com um relato no facebook a respeito do “Desafio Token” – Uberlândia > Monte Carmelo > Uberlândia...

125 km de bike entre Uberlândia e Indianópolis

Tudo começa com uma ideia. Estava eu em minha mais completa ociosidade quando tive a ideia maluca de ir de...

Incivilidade, trânsito e (nós?) os culpados

“MORREU NA CONTRAMÃO ATRAPALHANDO O TRÁFEGO”… A música de Chico Buarque nos alça a flutuar “como um se fosse um...

Então você acha que está frio para pedalar?

Se pararmos para pensar, nossa rotina está sempre rodeada por desculpas para não treinar de bike. Dentre essas desculpas as...

Você Sabe o que é uma TANDEM?

Objeto de curiosidade de muitos. Por onde ela passa todos ficam de olho. Muitos dizem que não passa de duas...

Assistência Técnica GARMIN BR é decepcionante

Dispensa qualquer explicação. Disparado o melhor sistema de monitoramento de treinos esportivos. Possuo Garmin a vários anos. Já utilizei Forerunner...

Bikers são boas pessoas.

Alguns proprietários de fazenda tem se irritado com os trilheiros de Bike que passam pelas suas propriedades. Alguns deles apresentam...

Paixões Enroiadas

Pessoal… este é um TEXTO MALUCO QUE ESCREVI… Fala sobre BICICLETA de maneira bem cômica… Do quanto somos apaixonados por...

Ecologia, pedal e outros impulsos

Se existe alguma criação humana que mais se integre ao meio onde vivemos, esta coisa só pode ser a bicicleta....

Se eu pudesse dar um único conselho a você, seria: NÃO PEDALE

‘NÃO PEDALE “Se eu pudesse dar um único conselho a você, que está lendo este texto, seria este: NÃO PEDALE...

Quando o GPS (e o Strava!) mentem para você

Existem alguns sites que são referencia pela riqueza e qualidade dos artigos postados. Gostamos de replicar alguns dessas conteúdos na...

Por que está cada vez mais difícil ser magro

Mais difícil do que nunca: as pessoas estão ingerindo a mesma quantidade de comida e ainda estão mais pesadas do...